sun-ai blog

福岡のデザイン会社、sun-aiのブログです。

毎日の朝食

久々のサンアイブログですね。
皆さん毎日欠かさず行っていることはありますか?
私の場合、
1.朝食づくり
2.腹筋60回・腕立て30回
3.ベロを口の中で回す運動(左回り右回り各100回)
4.週2回のラン&スイム
です。
ということで、7月23日(日)の朝食をご紹介。
朝5時半に起きて(目が覚めるんですね)約40分くらいで全て完成します。
味噌汁(本日はわかめと玉葱薄揚げ この具ならは白味噌が合う)・ピーマンの胡麻油炒め・ところてん・納豆が本日のメニューです。
ところてんは酢を身体に入れたいのでほぼ毎日かかさず食卓に。
ピーマンはごま油で炒め、料理酒+醤油のみで簡単に仕上げますが我ながら「コレ絶品!」です